Rimedi popolari per aumentare la potenza negli uomini dopo i 60 anni

In età adulta i rappresentanti del sesso forte, desiderano avere lo stesso una vita sessuale attiva, come in gioventù. Diminuzione della libido per loro è sempre doloroso. Quindi la potenza negli uomini e a 60 anni e il suo aumento rimedi popolari, medicinali e altri modi è un tema scottante.

Ci sono un sacco di esempi in cui in questo venerabile età, e anche di più, gli uomini diventano padri. E perché ha bisogno di un bel po':

La potenza in 60 anni
  1. Condurre una vita sana.
  2. Seguire una dieta e mangiare correttamente.
  3. Abbandonare le cattive abitudini.
  4. Fare sport e attività fisiche.
  5. Monitorare la salute e in particolare per il lavoro del sistema genito-urinario.
  6. Mantenere la funzione sessuale ad alto livello con l'aiuto della medicina popolare.

Caratteristiche di funzionamento del sistema riproduttivo 60 anni gli uomini

A differenza delle donne, che il sistema riproduttivo ha limiti di età, i rappresentanti del sesso forte, molto più sentono la necessità di impegnarsi in una relazione intima e sono in grado di diventare genitori e ai settanta anni.

D'altra parte, la potenza negli uomini e a 60 anni non è ancora quella che è stata in 20-30 e anche a 40 anni. Il lavoro delle ghiandole sessuali si spegne, per l'eccitazione richiede più tempo, e un desiderio non è sufficiente, per avvenuta erezione, è necessario un ulteriore stimolare le zone erogene. Le caratteristiche principali cambiamenti di età sono:

  • abbastanza robusta per un rapporto sessuale ansietà;
  • l'eiaculazione precoce (eiaculazione precoce);
  • debole l'orgasmo, o la sua totale assenza;
  • un lungo recupero tra fare l'amore;
  • la riduzione del numero e della motilità degli spermatozoi;
  • riduzione dei testicoli e la perdita della loro elasticità;
  • notevole, notevole rilassamento dello scroto.

Problemi con la potenza si verificano in età diverse e per diversi motivi. Alcuni sono già avviene in 30 o 40 anni, mentre altri 80 tale potere degli uomini, che le giovani invidieranno. Non dobbiamo dimenticare che un ruolo fondamentale in questo caso svolge il testosterone. Durante la sua riduzione funzione sessuale peggiora, ma ogni rappresentante del sesso forte tasso di riduzione ormone nel sangue è individuale.

I fattori di deterioramento della potenza

Ci sono un sacco di motivi che portano a disturbi sessuali negli uomini di età superiore a 60 anni:

  1. L'eccesso di peso, e di conseguenza – il ritardo nel grasso corporeo di testosterone.
  2. L'indebolimento dell'attività delle ghiandole endocrine, negativamente sulla produzione di ormone sessuale.
  3. Il cibo sbagliato.
  4. Disturbi del metabolismo nel corpo.
  5. Cattive abitudini: alcol, nicotina, droghe.
  6. Il deterioramento dei vasi sanguigni.
  7. Il diabete mellito.
  8. La fatica.
  9. Stress, depressione, altre cause psicologiche.
  10. L'insonnia.
  11. La scarsa mobilità legata all'interruzione della circolazione del sangue negli organi pelvici.
  12. Malattie dei reni, del sistema genito-urinario.
  13. Veneree infezioni e così via.

Se sapere l'esatta causa di diminuzione della libido, è sempre possibile trovare un modo rapido ed efficace per risolvere il problema con l'aiuto di diversi strumenti e restituire sesso ex nitidezza, la forza.

Modi per migliorare

Utile cibo

Ripristinare la funzione sessuale rappresentanti del sesso forte raggiungimento della maggiore età, è quasi sempre possibile. La cosa principale – il desiderio e il rispetto di tutte le raccomandazioni del medico.

Nella maggior parte dei casi l'aumento di potenza negli uomini dopo i 60 prevede l'utilizzo in terapia non è una qualche procedura, misura l'impatto sul corpo, e di tutto il complesso di metodi efficaci:

  • Modifica della modalità di alimentazione: l'inclusione nella dieta di una maggiore quantità di prodotti utili e di astinenza dal cibo, negativamente colpisce non solo per l'attività sessuale, ma anche sulla salute in generale.
  • Sbarazzarsi di eccesso di peso, smettere di fumare, di alcol, di sostanze stupefacenti.
  • Sonno, la mancanza di situazioni di stress.
  • Lo sport attivo.
  • Sesso regolare.
  • L'uso di farmaci.
  • Trattamento rimedi popolari.

Rispettare tutte queste regole e consultazione preliminare con gli esperti che diranno su cui focalizzare l'attenzione, cosa dedicare più tempo e il modo di condurre la lotta con la disfunzione erettile, permetterà di rapidamente e recuperare in modo efficiente la forza maschile.

Le statistiche mostrano che il trattamento completo è molto meglio e più efficace, piuttosto che, ad esempio, la ricezione solo di alcuni farmaci o dieta o esercizio fisico.

Una corretta alimentazione

Per ripristinare o migliorare la funzione sessuale in età avanzata, di iniziare la terapia è necessario non con i farmaci, ma con un cambiamento di dieta. Dovrebbe essere possibile ridurre il consumo di alimenti contenenti colesterolo, gli effetti negativi sul funzionamento del sistema cardiovascolare, e di conseguenza – sulla potenza.

Il rispetto di una dieta, che si basa su oligoelementi e vitamine, e non le proteine con i carboidrati, consentirà di aumentare l'erezione. Pertanto, gli uomini dovrebbero regolarmente ci sono i seguenti prodotti:

  1. Verdure crocifere (cavolfiore e cavolo, broccoli, rape, ravanelli, cavolini di bruxelles e cavolo cinese, cavolo rapa e gli altri).
  2. Tutti i tipi di frutta, frutti di bosco.
  3. I legumi.
  4. Di grano.
  5. Il formaggio.
  6. Agro-prodotti lattiero-caseari.
  7. Tutti i tipi di frutta secca con l'aggiunta di miele e frutta secca.
  8. Grasso pesce di mare.
  9. Freschi succhi di frutta, tè verde.

Un impatto negativo sul recupero di potenza dopo 60 anni hanno i seguenti prodotti:

  • carne di maiale;
  • salumi;
  • il burro;
  • panna acida;
  • la panna;
  • uova di gallina;
  • salati;
  • bevande gassate;
  • l'alcol;
  • tè nero, caffè forte.

Senza una corretta, equilibrata, sana alimentazione rafforzare la libido è quasi impossibile.

Attività sportive

Una componente importante della terapia integrata per i rappresentanti del sesso forte in 60 anni di età, sono lezioni di fisica cultura. Carichi moderati sono benefiche per la salute, portano a ridurre il colesterolo nel sangue, eliminare i chili di troppo, rafforzare l'erezione.

Yoga

A quell'età la preferenza dovrebbe essere data occupazioni che non richiedono grande dispendio di forze. Più efficaci e accettabili sono:

  1. Yoga Kundalini, grazie alla quale gli uomini torna l'energia sessuale, si arricchisce di un desiderio. La cosa principale è non esagerare all'inizio. Il carico deve essere moderata e aumentare gradualmente.
  2. Corsi di aerobica, favoriscono la normalizzazione del processo di circolazione del sangue in tutto il corpo, compresi i genitali.
  3. Gli esercizi, che contribuiscono a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che rappresentano una tappa della minzione quando andare in bagno, e anche al di tensione e di rilassamento muscolare a 40-50 volte per un approccio in posizione seduta o in piedi. Tali esercizi devono essere effettuati tre volte al giorno.

Buoni stimolanti migliorare la forza maschile sono anche:

  • ginnastica mattutina;
  • camminate;
  • nuoto.

Ma devono essere semplici esercizi, lezioni, con un moderato carico, durante le quali certamente bisogno di monitorare il battito cardiaco, la pressione, attenzione per il benessere e le proprie sensazioni. Eccessivo carico non porterà alcun beneficio. Piuttosto, al contrario, sarebbe solo peggiorare la condizione generale e ancora di più di ridurre la funzione sessuale.

Regolare vita sessuale

Un ruolo enorme nel mantenere ad un alto livello di erezione in età adulta svolgono regolari rapporti intimi. Lunghe, lunghe pause tra le lezioni amore rappresentanti del sesso forte dopo 60 anni sono controindicati. Alla loro età il sesso dovrebbe essere non meno di una volta a settimana.

La donna da parte sua, deve in ogni modo di aiutare il partner, così come un desiderio e fantasie sessuali già insufficiente per la forte eccitazione sessuale. Abile manipolazione, la tenerezza e la donnola rinforzano l'erezione. Non vale la pena di nascondere i propri difetti e di tacere in questa situazione è solo di peggiorare la situazione. Bisogno di cercare le cause di ridurre la potenza e combattere con loro, eliminare tutti i modi possibili.

Medicinali

Lotta con disfunzione erettile e calo della libido è praticamente impossibile senza farmaci. Tuttavia, il loro uso deve essere concordato con lo specialista, per evitare gli effetti indesiderati e reazioni su questi o altri farmaci.

In tali situazioni, di solito i medici prescrivono farmaci:

  1. Estendono i vasi sanguigni che portano il tasso di metabolismo, migliorare la produzione di enzimi, ormoni.
  2. Alla cui base ci sono i minerali, le vitamine, componenti biologicamente attivi per stimolare i processi metabolici.
  3. Migliorare il funzionamento del sistema endocrino.
  4. Inibitori della fosfodiesterasi-5 (PDE-5), utilizzati direttamente prima dell'inizio di una relazione intima. Per gli uomini anziani consigliato loro dosaggio di 5 mg due volte meno che per i giovani, e ricevere non più di una volta al giorno.
  5. Ormonali fondi (compresse, creme, gel, cerotti, ecc), normalizzare l'attività sessuale.
  6. Gli antidepressivi.

È anche possibile utilizzare altri farmaci. Tutto dipende dalle ragioni per il declino della funzione sessuale, stato di salute del paziente, la presenza di quelle o altre malattie. Trattamento per ogni medico sceglie individualmente.

La terapia spesso avviene in casa. Quando gli uomini devono capire che i farmaci hanno controindicazioni e sbagliato il loro uso può portare a complicazioni, conseguenze negative, alla difficoltà di trattamento. Pertanto, è necessario rispettare rigorosamente le raccomandazioni, i dati di uno specialista.

Trattamento rimedi popolari

Particolare attenzione al ripristino della funzione sessuale negli uomini i medici prestano medicina popolare – farmaci a base vegetale, e non prodotti sintetici. Naturalmente, la loro azione è più lento, ma l'effetto è molto meglio e più a lungo.

Quasi ogni farmaco, presentato sotto forma di tinture, estratti vegetali, si possono acquistare in farmacia, già pronti per l'uso.

I più popolari rimedi popolari per il miglioramento della libido:

Dubovnik
  • Ad alcool tintura di radice di ginseng, per favorire la normalizzazione dei processi metabolici, ormonali, gli uomini si sentono un aumento di forza, di energia, il desiderio verso le donne, che diventano più forti.
  • I semi della cannabis sativa, aumentare il testosterone nel sangue e il numero di cellule germinali (spermatozoi).
  • Semi di asparagi e europea cuscuta, chiamati a combattere l'impotenza e aumentano l'eccitazione nelle persone anziane.
  • Il polline – non ridisegnato il polline delle piante, dona energia, vitalità, vigore rappresentanti del sesso forte. Con il suo aiuto, è possibile prolungare il sesso.
  • Decotto di dubrovnik ordinaria, la cui azione mira a rafforzare l'erezione per ore dopo la somministrazione e per combattere l'impotenza.
  • Ad alcool tintura di getto maschio muschio di cervo – prodotto, stimolante sessuale il sistema. L'effetto dopo il suo utilizzo si sente molto rapidamente.

Migliorare o ripristinare la potenza può anche i seguenti prodotti alimentari:

  1. Noci.
  2. Frutta secca, in particolare le prugne secche.
  3. Il miele.
  4. L'aglio.
  5. La cipolla.

Per aumentare l'effetto può mescolare fichi, prugne, papavero, noci e grano di sesamo e tritare. Una miscela di prendere ogni giorno all'interno di un cucchiaio tre volte al giorno.

Solo un trattamento completo, abbandonare le cattive abitudini e il rispetto di tutte le raccomandazioni dei medici permetterà agli uomini di età superiore ai 60 anni ripristinare l'erezione e sentirsi di nuovo fiducia a letto.

15.09.2018