Come ripristinare la potenza in casa: metodi e ricette

Problemi con la potenza diventano sempre più comuni. Il loro aspetto è spiegato fisica e mentale sovraccarico, alimentazione scorretta, uno stile di vita sedentario. Disfunzione erettile si verifica sullo sfondo di una patologia organica, o ricevuto un trauma psicologico. In modo da ripristinare la potenza negli uomini deve essere globale: includere un cambiamento di stile di vita e il trattamento di malattie concomitanti, tra cui rimedi popolari.

Quando è possibile il trattamento di potenza in casa?

Come restituire la potenza di un uomo? Prima di iniziare il trattamento, è necessario capire le cause della comparsa di problemi e sintomi principali:

i problemi-con-la potenza
  1. In assenza di erezione. La mancanza di erezioni spontanee mattina – un sintomo allarmante di progressione della malattia.
  2. Quando la debolezza sessuale. La mancanza di durezza del pene durante il rapporto sessuale dice vascolari, ormonali o neurogena disturbi.
  3. Quando prematuro eiaculazione. Eiaculazione all'inizio del rapporto sessuale o prima di lui – prognostico sfavorevole sintomo. Spesso è legato a patologia organica.

Spesso debole erezione negli uomini giovani e di mezza età segnala l'ipovitaminosi, stanchezza cronica, stress o trauma psicologico. Per risolvere la disfunzione erettile, aumentare la libido negli uomini, è necessario sottoporsi ad un controllo di routine il proctologo, condurre una vita sana, di rispettare le basi di una corretta alimentazione. Il recupero della potenza sessuale negli uomini dopo i 50 anni avviene in casa.

Tecniche di recupero del potere maschile a casa

Per ripristinare la potenza in casa, viene utilizzato un complesso di misure che include strumenti per la potenza senza effetti collaterali:

  • esercizi di recupero;
  • esercizio fisico, rafforzare il corpo;
  • una corretta alimentazione, l'inclusione nella dieta di prodotti, aumentare la potenza;
  • massaggio;
  • le ricette popolari.

Come ripristinare la potenza in casa con l'aiuto di prodotti alimentari?

La carenza di vitamine porta a un diverso tipo di disturbi, tra cui maschile impotenza. Quindi la priorità evento, per ripristinare la potenza, – la normalizzazione della modalità di alimentazione e di saturazione dell'organismo vitamine e oligoelementi.

Vitamine per la salute degli uomini

Le vitamine sono essenziali per il normale funzionamento di organi e sistemi, compresi gli uomini della sfera sessuale.

verdure

Più salute maschile fit:

  • la vitamina a, – consente di aumentare la libido, migliora l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni;
  • vitamina B1 – riduce il livello di stress, normalizza il sonno, migliora l'attività cerebrale;
  • la vitamina B3 – migliora la circolazione sanguigna cerebrale, normalizza il tono muscolare, è coinvolto nella sintesi di serotonina;
  • la vitamina B9 – migliora le prestazioni, il tono generale del corpo, favorisce l'erezione;
  • acido ascorbico – antiossidante, è coinvolto nella sintesi della dopamina, rafforza le pareti dei vasi sanguigni;
  • tocoferolo – normalizza il funzionamento del sistema endocrino, la produzione di ormoni sessuali e stimola la spermatogenesi.

In un periodo di grave carenza di vitamine e di ipovitaminosi gli uomini si consiglia di prendere un complesso multivitaminico. Per il resto tempo abbastanza razionale alimentazione.

Quali prodotti utili agli uomini?

La dieta è la prevenzione di molte malattie croniche e a volte viene utilizzato come principale metodo di trattamento.

Ci sono una serie di utili prodotti alimentari, che consente di ripristinare rapidamente la potenza in casa a causa del contenuto in essi afrodisiaci, vitamine, oligoelementi, aminoacidi:

  1. Carne rossa magra di manzo e agnello; coniglio, tacchino, pollo. Cucinare meglio sulla coppia e consumato con erbe e verdure.
  2. Il pesce, in particolare il mare, fonte di oligoelementi minerali, acidi grassi omega-3.
  3. Frutti di mare – naturali afrodisiaci. Con l'obiettivo di aumentare la potenza negli uomini nella dieta includono le cozze, calamari, gamberi.
  4. Noci contengono tocoferolo, vitamine del gruppo b, oligoelementi. Questo è uno dei prodotti più utili per gli uomini, vengono utilizzati nelle ricette della medicina tradizionale. È sufficiente 50 grammi al giorno, è possibile utilizzare una miscela di noci.
  5. Verdure e frutta. È consigliabile utilizzarli in forma grezza. Essi supportano la salute del corpo, permettono di mantenere nella norma water-electrolyte equilibrio.
  6. Le uova sono una fonte di proteine. Al giorno, è meglio mangiare 1-2 uova sode.

I migliori farmaci, riducendo la potenza

Molti uomini si preoccupano di come ripristinare rapidamente la potenza in casa. Per ottenere il supporto di erezione, in meno di un'ora prima del rapporto sessuale si dovrebbe applicare farmaci. I farmaci efficaci in caso di perdita del potere maschile – inibitori PDE-5. Essi sono accettati per 30-60 minuti prima del rapporto sessuale.

la potenza

Questo gruppo comprende i farmaci a lunga durata d'azione – effetto dura fino a 1,5 giorni, e di breve durata – 4 ore. Utilizzare farmaci è possibile solo dopo aver consultato il medico.

Trattamento la potenza di questi farmaci non viene assegnato in malattie dell'apparato cardiovascolare (ipertensione, insufficienza cardiaca grave, etc.).

Preparazioni locali

I media locali che aumentano la potenza e non danno un effetto collaterale, – gel e pomate a base vegetale.

Sollecitano l'erezione, non esercitando un sistema di influenze.

Il recupero fisico

Ci sono 2 efficaci esercizi che aumentano la forza maschile:

Esercizio n ° 1:

  1. Posizione di partenza: in piedi alla larghezza delle spalle. Si consiglia di farlo nel nudo o semplicemente tirare biancheria per la casa.
  2. Membro sollevare a livello presunta erezione.
  3. Con la forza del pensiero di cercare di indurre l'erezione, cercando di sentire sensazioni che normalmente si verificano quando questo processo. Nell'esercizio sono inclusi fantasie erotiche. Il primo tempo persistente erezione può non verificarsi. Se si esegue regolarmente il risultato verrà visualizzato in 2 settimane.

Esercizio n ° 2:

  1. Prima di urinare in bagno diluire i piedi alla larghezza delle spalle.
  2. Svuotare la vescica e al termine del processo di proseguire il tentativo di urinare. Nella zona anteriore della parete addominale e perineale deve sentire la tensione. Nel giorno di esercizio viene eseguito più volte nel corso del mese.

Massaggio riattivante

Questa procedura è sicura ed efficace metodo di recupero della potenza sessuale. Si applica in comune massaggi e diluzione manuale impatto sui genitali, la prostata.

Tali procedure vengono eseguite in una clinica di uno specialista. Ci sono speciali fatti in casa massaggiatori prostata.

massaggi

Come ripristinare la potenza rimedi popolari?

Il recupero di potenza rimedi popolari includono il trattamento con l'aiuto delle ricette di casa, fitoterapia e bagni terapeutici.

Bagni terapeutici

Semicupi migliorano la circolazione del sangue nella zona pelvica e genitale. Sostituire questa procedura può essere una doccia calda, finalizzati alla zona inguinale. Della durata di 5 minuti. Corso di 2-3 settimane.

Bagno con shilajit. In un bel bagno caldo, aggiungere 10 gr. fondi. La durata del trattamento 30 minuti. Corso di 3 settimane.

Efficace anche accendere la lampada, aggiungere in bagno di sale marino.

Ricette con aloe

L'aloe è noto per le sue proprietà curative, viene utilizzato in caso di problemi con il potere maschile:

  • Ricetta n. 1. 100 ml di succo di aloe, succo di frutta cinque limoni, 400 gr. miele e 400 gr. di noci. Tutti i componenti sono mescolati in un frullatore fino a che liscio. Prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.
  • Ricetta n. 2. Noce miscela 100 gr., albicocche secche 50 gr., datteri 50 gr., 100 gr. miele e 100 ml di succo di aloe. Mescolare fino a che liscio o macinare in un frullatore. Prendere 1 cucchiaio al mattino a stomaco vuoto.

Medicinali infusi e decotti

Trattamento di potenza con l'aiuto di erbe comprende infusi e decotti. Essi contengono vitamine, minerali e altre sostanze organiche. Le piante hanno un effetto rigenerante sul corpo, migliorare il funzionamento del sistema nervoso e cardiovascolare. L'uso regolare riduce lo stress, aumenta l'efficienza, migliora la libido.

Usano anche:

  • Ricetta n. 1. Tintura di eleuterococco. Prendere mezzo cucchiaino di mezz'ora prima dei pasti 3 volte al giorno.
  • Ricetta n. 2. Tintura di calamo ordinaria. La radice della pianta viene schiacciato. Cucchiaio di radice versato un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 6-8 ore. Di seguito viene filtrato e è accettato 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti per 2 cucchiai. l.
  • Ricetta n. 3. Ginseng tintura. Pianta infuso di vodka in un rapporto di 1:10 in un luogo buio. Prendere 20 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti.

Shilajit

Shilajit è una sostanza simile alla resina. Esso ha un effetto rigenerante sul corpo. Componenti inclusi, normalizzare il funzionamento del sistema riproduttivo maschile, la spermatogenesi. Contiene tutte le vitamine necessarie, minerali e aminoacidi e oli essenziali. Shilajit bevono e in compresse. È divorziato e accettata con tutti i succhi di frutta, miele. In modo efficace la sua combinazione con il succo di mirtillo e acqua. Il corso del trattamento 4-5 settimane.

Conclusione

Aumentare la potenza in casa senza l'uso di farmaci – realistica compito. Quanto prima saranno intraprese azioni, tanto più efficace sarà il risultato. In caso di grave disfunzione erettile deve passare un esame da uno specialista. Tinture, i media locali e farmaci richiedono la consulenza di un medico prima di applicarle.

17.08.2018