Elenco di prodotti, aumentare la potenza (+ top più dannoso per la libido maschile)

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La salute del sistema genito-urinario degli uomini, e le loro prestazioni sessuali, dipendono da molti fattori. Avverse condizioni ambientali, le malattie croniche, consumo di alcol, l'uso a lungo termine di farmaci – tutto questo influisce sulla funzione sessuale. Per migliorare la potenza di un uomo raccomandano di prendere vitamine, farmaci, svolgeranno le sessioni di fisioterapia, di impegnarsi in esercizi appositamente progettati. Un ruolo importante gioca anche alimenti che compongono la dieta degli uomini. Se tra questi prevalgono quelli che sono saturi di grassi e di colesterolo, è necessario adeguare il sistema di alimentazione. Esso dovrebbe includere i prodotti per la potenza, contengono preziose vitamine e oligoelementi.

Quali prodotti sono dannosi per la salute degli uomini?

È importante avere un'idea non solo utili per la potenza di prodotti, ma anche di coloro che lo peggiorano. Questo:

• Prodotti da forno, prodotti da forno. In questi prodotti contengono il lievito, lo zucchero e l'acido, che anche influenzare negativamente la sintesi del testosterone;
• Prodotti con alto contenuto di colesterolo. Essi contribuiscono occlusione dei vasi sanguigni e interruzione della circolazione del sangue negli organi pelvici. Tali prodotti sono grassi di maiale e di manzo, salsiccia, margarina, burro, tuorli d'uovo, grassi formaggi, patè di fegato;
• «Dettaglio» di cibo (patatine fritte, hamburger, pizza). Contiene grassi trans nocivi che causano uno squilibrio ormonale;
• I salumi che contengono di sostanze chimiche che inibiscono la sintesi del testosterone. Inoltre, questi prodotti presentano koptilnaja liquido, il danno di cui è sconfitta uova potenti tossine;
• Semi di lino, soia e olio di mais. Essi non solo incidono negativamente sulla potenza, ma peggiorano la spermatogenesi;
• Birra. Il danno di questa bevanda è che rompe l'equilibrio ormonale. Birra contribuisce alla soppressione della sintesi di testosterone, in quanto contiene i fitoestrogeni ormoni sessuali femminili. Più chiaramente visto nella formazione di grasso nella zona addominale;
• Le uova di pollame in quantità illimitata. In modo ottimale, se un uomo usa non più di un uovo per 48 ore, in quanto questo prodotto influisce negativamente sulla potenza e peggiora detorodnuyu funzione;
• Le bevande dolci. Essi contengono, oltre ad una grande quantità di zucchero, vari coloranti e additivi chimici, che non permettono di raggiungere la qualità di erezione. Inoltre riducono la produzione di testosterone e influire negativamente sulla produzione di spermatozoi attivi;
• Caffè e bevande contenenti caffeina. Essi riducono drasticamente i livelli di testosterone e aumentare il contenuto di ormoni sessuali femminili, anche nonostante il fatto che la caffeina abbastanza rapidamente escreto dal corpo.

Se un uomo è spesso abusano di prodotti, che influenzano notevolmente la potenza, dovrebbe riflettere sull'adeguamento della dieta. Ciò è particolarmente importante se il cibo sbagliato combinato con frequenti stress, stanchezza, uno stile di vita sedentario, la presenza di un eccesso di peso.

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Il cibo, che aumenta la potenza

Per migliorare la potenza, è necessario eliminare il nocivo per la salute e sessuali possibilità di cibo e di arricchire la dieta di prodotti utili.

Radice di zenzero

La lotta con l'impotenza, migliorare l'erezione, il recupero della funzione riproduttiva. Alla radice di zenzero contiene grandi quantità di vitamine, minerali e sostanze biologicamente attive, che contribuiscono a migliorare la potenza e porta il corpo in tono.

Cibi ricchi di proteine – panna acida, yogurt, formaggi a basso contenuto di grassi, carne magra, ricotta, yogurt, pesce (sgombro e passera sono considerati più utili)

Questi prodotti aumentano la quantità di testosterone, contribuiscono a rafforzare l'erezione.

Verdi piccanti – erba di san giovanni, cumino, basilico, dragoncello, timo

Queste erbe sono naturali afrodisiaci, che aumentano la libido e promuovere una maggiore eccitazione.

Noci, fonte di proteine vegetali – pinoli e noci, pistacchi, mandorle

Noci agiscono favorevolmente sull'equilibrio ormonale, rafforzare l'erezione, stimolano la potenza maschile, hanno un effetto stimolante. Potente effetto può essere ottenuto, se bere una miscela di noci, miele e frutta secca.

Ricca di fibre alimenti (verdure, frutti di bosco e frutta). A lui è necessario includere le banane, avocado, fragole, asparagi, cazzo

I prodotti contenenti grezzi fibra vegetale, aumentare l'eccitazione, un effetto benefico sulla qualità e la quantità dello sperma, in generale eliminano le manifestazioni di disfunzione erettile.

Cioccolato fondente senza additivi

Questo è un potente afrodisiaco, che contribuisce a rafforzare la libido, elimina i sintomi di squilibrio ormonale, migliora la salute sessuale maschile del sistema nel suo complesso.

Frutti di mare, soprattutto le ostriche e cozze

Tali alimenti si riferisce alla categoria di prodotti, istantaneamente aumentare la potenza negli uomini. Frutti di mare di stimolare il desiderio sessuale e l'attività sessuale, e non solo negli uomini ma anche nelle donne.

I prodotti con un contenuto di magnesio (grano saraceno, orzo e avena cereali, miglio, fagioli e piselli, verdure a foglia verde)

Il magnesio è indispensabile per la salute degli uomini è un elemento che aumenta la quantità di testosterone libero. Inoltre, previene lo sviluppo di malattie cardiovascolari e disturbi circolatori, il cancro alla prostata.

Prodotti dell'apicoltura – miele e il polline

Essi promuovono la secrezione di ormone sessuale maschile, stimolano la circolazione sanguigna del pene maschile. Inoltre, il polline contiene una grande quantità di proteine, che ha effetti benefici sulla sessuale funzionalità.

Uva

Queste bacche contengono magnesio, grazie a ciò che migliorano la circolazione sanguigna e aiutano a eliminare le cause di infertilità maschile.

Fichi

È utile, poiché ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e il processo di flusso di sangue all'organo sessuale maschile, ma è anche un afrodisiaco, veloce aumenta la libido.

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Oltre ai prodotti che usano per aumentare la potenza negli uomini, ci sono una varietà di bevande con proprietà simili. Di seguito è riportato un top di tali fondi:

• Una spremuta di succo di zucca. In verdura contiene una grande quantità di zinco, quindi bere aumenta la potenza e rafforza il pene. Il succo si può fare in casa con prodotti naturali;
• Tè di zenzero. Questa bevanda migliora la potenza sessuale, stimola la circolazione del sangue, impedendo stagnante fenomeni. Per prendere il tè 2 cm di radice di zenzero, pulito e schiacciato, poi versare un sacco di tazza di acqua bollente e insistono per 10 minuti. Alla bevanda, è possibile aggiungere il miele e il limone;
• Succo di anguria. Non c'è bisogno di cucinare, è sufficiente mangiare un paio di pezzi di questa bacca. L'anguria è un aminoacido che migliora la circolazione del sangue, e quindi stimolare l'erezione;
• Tintura a base di aglio. In tre litri vaso di mettere l'aglio tritato in quantità di 1 kg e riempire fino all'orlo con acqua bollita. Insistere farmaco per un mese, scuotendo di tanto in tanto il contenuto del barattolo ogni giorno. Prendere un cucchiaino di tintura di ogni giorno, finche ' non finisce;
• Il latte di cavalla. È utile per la potenza maschile, poiché influisce in modo positivo sull'equilibrio ormonale e aumenta la capacità riproduttiva;
• Infuso di verde. È necessario prendere il coriandolo e il prezzemolo tritato, versare l'acqua calda, in infusione per mezz'ora;
• Il succo di radice di sedano. Questa bevanda aumenta il livello di testosterone nel sangue e alle prese con la disfunzione erettile.

Occorre tener conto che l'alcol, birra, caffè ridurre la potenza, in modo da tali bevande è meglio rinunciare.

Semplici ricette e piatti per la salute degli uomini

Ci sono ricette semplici, che consentono di rafforzare l'erezione e in generale migliorare la qualità della vita intima degli uomini. È possibile provare i mezzi:

• Semi di sesamo e miele. Bisogno di prendere una manciata di semi di sesamo e tostare loro in una padella senza olio. Via mescolare con miele naturale e l'uso di tre cucchiai tre volte al giorno;
• Carote, daikon e le mele. Ortaggi a radice e frutto strofinare su una grattugia media e aggiungere al composto il succo di mezzo limone. Mangiare un cucchiaio di miscela tre volte al giorno;
• Miscela di nutrienti a base di miele, vino rosso e succo di aloe. Il primo componente prendono nella quantità di un bicchiere, aggiungere un cucchiaio di succo di aloe e 0,5 litri di vino. La miscela deve riposare per 14 giorni. Mangiare finito il liquido prima dei pasti, un cucchiaio tre volte al giorno. Il corso del trattamento per almeno un mese;
• Cipolla con la ricotta. Serviranno 2 cipolle, 120 g di ricotta, mezza tazza di yogurt, le foglie di verde. Cipolla tritata finemente, mescolare con la ricotta, versare un sacco di yogurt. Sulla parte superiore del piatto cospargete con le erbe;
• Zuppa di gamberi. È necessario tritare finemente e soffriggere 2 carote, radice di prezzemolo, una cipolla, mettere la massa in acqua bollente e cuocere per 10-15 minuti. Poi aggiungere alla zuppa 500 g di cavolfiore, smontato in infiorescenze, cuocere finché sono teneri. 10 minuti prima della fine della cottura, mettere in una casseruola 200 g di carne di gamberi, precedentemente bollite con. Pronto il piatto aggiungere il tritato prezzemolo e aneto;
• Miscela di cazzo con il miele. Rafano – forte afrodisiaco, che è anche alle prese con le malattie infiammatorie degli organi urogenitale. Per preparare una bevanda a base di esso, è necessario prendere 300 gr di crudo, 2 tazze di acqua bollente, 3 cucchiai di miele naturale. Rafano tritato, versare acqua bollente, lasciare raffreddare. Poi scolare l'acqua e aggiungere il miele. Questa miscela piccante può essere utilizzato come salsa di pesce e piatti di carne;
• Costolette di agnello, uova. Questo è utile per la potenza di prodotti, che è molto semplice da preparare. Il loro bisogno di friggere in una padella insieme con il fatto di anelli di cipolla;
• Sgombro al vapore. Sono sventrati pesce, non è il taglio a pezzi, cuocere a vapore. Durante la presentazione di versare la spremuta di limone, come contorno utilizzare lessate le rape e le carote, che hanno anche un effetto positivo sulla funzione sessuale degli uomini.

La potenza degli uomini e la capacità di concepire dipende in larga misura dalla qualità del cibo. Per rimanere sempre in buona forma, è necessario eliminare dalla dieta tutti nocive e assolutamente inutili prodotti, dando la preferenza naturale e gustoso, non contiene additivi chimici e di colesterolo e migliorare la qualità della vita sessuale.

08.08.2018